Rödbetsjuice, fördelar och skador av produkten, användning, kontraindikationer

Det är ingen hemlighet att många vanliga grönsaker i vardagen innehåller ett helt lager av användbara ämnen och denna rotfrukt.

Men innan du introducerar det i din kost är det viktigt att överväga fördelarna och skadorna med betorjuice; med denna produkt är allt inte så tvetydigt.

Innehåll:

• Rödbetor, beskrivning av växten, vilka ämnen som finns i rotfrukten
• Regler för beredning av betorjuice
• Rödbetsjuice är en kraftfull kroppsrengöring
• Användningen av betorjuice i folkmedicinen
• Rödbetsjuice: fördelar och skador, för vilka det är kontraindicerat

Rödbetor, beskrivning av växten, vilka ämnen som finns i rotfrukten

Rödbetor är en välkänd rotfrukt som kan skilja sig åt beroende på sort.. Så bordsvarianter kännetecknas av sin rundade form och rika röda ljus. Matare är långsträckta till formen och bleka, ofta vita till färgen.

Andra egenskaper hos grönsaken inkluderar:

• Tillhör tvååriga växter som tillhör Amaranth-familjen. Under det första året av tillväxt utvecklar de löv och rötter, och under det andra året uppträder en peduncle, följt av bildandet av frön;
• De underjordiska delarna är saftiga, bladen är stora, enkla, belägna på bladskaft;
• Grönsaken innehåller en stor mängd proteiner, fibrer, kol, vitamin B och P, mineralsalter som magnesium, järn, jod, magnesium och andra. Stora mängder socker, upp till 25 % sackaros, färgämnen och aminosyror;
• Näringsämnen är koncentrerade inte bara i den underjordiska delen av växten, utan också i topparna. Den senare innehåller karoten, färgämnen, betanin, askorbinsyra och betain.

Det är svårt att hitta en person i landet som aldrig hört talas om rödbetor. Det faktum att detta inte bara är en värdefull livsmedelsprodukt, utan också en viktig medicinsk komponent är inte känt för alla.

Regler för beredning av betorjuice

En av huvudreglerna för att tillaga juice är rätt val av råvaror. En lämplig grönsak bör ha en enhetlig färg, utan insprängda ljusa ådror.

För att förbereda juice behöver du:

• Tvätta grönsaken, skär av en fjärdedel av toppen och skala av skalet;
• Om du har en juicepress, skicka frukten dit; om du inte har en, kommer ett rivjärn till undsättning;
• Krama ut de krossade råvarorna med gasväv och låt den resulterande vätskan brygga i flera timmar. Det rekommenderas att ta bort skummet som kommer att dyka upp på ytan av juicen under sedimenteringsperioden;
• Efter två dagar kan juicen ätas. De giftiga och skadliga ämnen som fanns i den förångades.

Det rekommenderas att konsumera 50-100 ml per dag.

Den rekommenderade perioden för att ta juice för behandling av en specifik sjukdom eller allmän förbättring av kroppen är en halv månad. Juice kan dock göras inte bara av färska rödbetor.

Låt oss titta på en video om de fördelaktiga egenskaperna hos betor och deras användning:

För att få juice från kokta rotfrukter rekommenderas:

• Efter att grönsaken är tvättad, skär inte av skalet, utan koka det tills det är mjukt;
• Efter att grönsaken har svalnat tar du försiktigt bort skalet. Därefter mal den med en juicepress eller rivjärn;
• Krama den resulterande massan, låt vätskan brygga i femton minuter och kan konsumeras efter att ha spädts ut med vatten i lika stora proportioner.

Det rekommenderas att inte ta mer än 150 ml juice från kokta rotfrukter per dag. Det är bättre att börja med 60 ml, gradvis öka volymen.

Rödbetsjuice är en kraftfull kroppsrengöring

Denna juice är känd för sina renande egenskaper..

Det rekommenderas att användas både vid behandling av vissa sjukdomar och i förebyggande syfte:

• Om du har njursten rekommenderas det att först rengöra mag-tarmkanalen. För att göra detta måste du blanda hundra gram rödbetor, gurka och morotsjuice och dricka sju glas av blandningen med tio glas vatten. Senast den andra dagen av sådan behandling bör du förvänta dig smärtsamma förnimmelser med deras intensifiering i slutet av den sjunde dagen;
• För att rengöra njurarna rekommenderas det att förbereda en blandning i förhållandet 10:3:3 morötter, gurkor och rödbetor. Lämplig inte bara för att rengöra njurarna, utan också för allmän hälsoförbättring av kroppen:
• För att rengöra tarmarna rekommenderas det att konsumera rå rotfruktsjuice utspädd med vatten i förhållandet 1:20.

När du behandlar med juice är det viktigt att komma ihåg att du under de första dagarna av behandlingen kan känna dig yr och illamående. Men oroa dig inte - detta är resultatet av frisättningen av gifter.

Användningen av betorjuice i folkmedicinen

Förutom behandlingen av sjukdomar som är förknippade med slaggbildning, används juicen för att behandla många andra patologier.

Det används ofta vid behandling och förebyggande av de sjukdomar som anges i tabellen.

Systematisk konsumtion av produkten normaliserar kroppens funktion, förbättrar flödet av alla processer i människokroppen. Förutom den generella renande effekten har den en gynnsam effekt på synen, vilket underlättas av retinol som är en del av rotfrukten.

Låt oss titta på en annan video om fördelarna med betorjuice:

Rödbetsjuice: fördelar och skador, för vilka det är kontraindicerat

Huvudfunktionen hos grönsaken är dess antiseptiska effekt. När det konsumeras lugnar det inte bara inflammatoriska processer i mag-tarmkanalen, utan förstör också fullständigt skadliga mikroorganismer.

De positiva aspekterna av rotfrukter inkluderar:

• Effektiv i kampen mot förstoppning;
• Reglerar metaboliska processer och leverfunktion;
• Kontrollerar blodtrycksnivåer;
• Det har en smärtstillande, sårläkande, urindrivande, antiscorbutic och kramplösande effekt på hela kroppen. Ökar den övergripande försvarskapaciteten hos det mänskliga immunsystemet;
• Det påverkar psyket, stabiliserar det och hjälper till att bekämpa depression.
• Optimerar hematopoietiska processer, vilket är särskilt viktigt för sår;
• Tack vare folsyra, som ingår i grönsaken, är den viktig för gravida kvinnor. Det är detta ämne som bidrar till bildandet av ett normalt nervsystem hos fostret;
• Om det finns en brist på jod, kommer rotfrukten att kompensera för sin brist, eftersom den innehåller en stor mängd av detta element;
• Perfekt för personer på diet, eftersom grönsaken är låg i kalorier.

Det är dock viktigt att komma ihåg att tillsammans med fördelar har varje produkt också nackdelar. De negativa aspekterna av produkten inkluderar:

• Höga sockernivåer kan höja dina blodsockernivåer;
• Grönsaken hämmar upptaget av kalcium i kroppen;
• Den laxerande effekten kan negativt påverka personer som lider av frekventa tarmsjukdomar.

Dessutom är det viktigt att tänka på att det finns en kategori av människor som inte bör konsumera denna produkt alls.

Dessa inkluderar personer som lider av:

• Diabetes;
• hypotoni;
• Allergier;
• Ett antal gastrointestinala sjukdomar;
• Njursvikt.

Om det inte finns någon kontraindikation är rödbetor helt enkelt nödvändiga för gravida kvinnor. Den kemiska sammansättningens rikedom kommer att avsevärt förbättra mammans och barnets välbefinnande.

Rödbetsjuice har en uttalad antiseptisk effekt och renar effektivt kroppen från gifter.Men före konsumtion bör du se till att det inte finns några kontraindikationer.