Vilka är fördelarna och skadorna med sparris för kroppen?

När du planerar att odla sparris i din trädgårdstomt, bör du veta åtminstone lite om denna växt, eftersom fördelar och skador med sparris ibland går de hand i hand. Naturligtvis är sparris en mycket hälsosam produkt, det är inte för inte som de gamla egyptierna vördade sparris som en helig grönsak. Men under vissa förhållanden orsakar det skada.

Sparris (sparris) är en buske vars skott har näringsvärde. Fördelen och skadan med sparris är att den, som en ganska rik källa till användbara ämnen, ofta ger en inte särskilt behaglig lukt till vissa kroppssekret. Denna effekt är möjlig på grund av nedbrytningen av svavelföreningar som finns i växten. Den märkliga lukten varar i flera timmar, sedan återgår allt till det normala.

Fördelarna med sparris i ämnen som renar mänskligt blod är otvivelaktiga. Därför att lågkalori Nutritionister rekommenderar sparris. En diet med tillsats av sparrisskott ger kroppen vitaminer och mikroelement utan överskott av kalorier.

Den största fördelen med sparris kommer från kumarin, som har en gynnsam effekt på hjärtsystemets prestanda.

För gravida kvinnor är fördelen med sparris närvaron av folsyra. Att äta sparrisskott hjälper till att hantera impotens, vilket avsevärt ökar en mans sexlust.

Skadliga egenskaper sparris - i syrahalt, vilket, om det missbrukas, leder till urolithiasis. Vissa organismer uppvisar en allergisk reaktion mot växten.

Att äta sparris har negativa konsekvenser för cystit, reumatism och prostatit. Saponin som finns i växten skadar den sjuka magen och tarmarna och irriterar slemhinnan.

Naturligtvis är fördelarna och skadorna med sparris mycket individuella, och för många människor kompenserar vitaminer och näringsämnen mer än bristerna hos denna utsökta grönsak.